※まとめて書いたので前日分はこちら
ビリーズブートキャンプ入隊3日目（5月21日）- 「応用プログラム」
さて「応用プログラム」を最後までやる。
初めのうちは基礎プログラムと変わらないじゃんと思いながらやっていたら、腕立て伏せとスクワットを組み合わせたりしてきて、いや〜もう足元がヨロヨロ（笑）
←クリックで拡大でも「応用プログラムは究極の脂肪燃焼ワークアウト」だそうだからがんばる。
だけどキツイ。とにかくキツイ。
レッグリフトなんてワンセットどころか3回でダウン。
腹筋が悲鳴を上げる。
でもビリーは初心者へのアドバイスを忘れないので助かる。
そして最後にビリーは言う。
Billy says 『変わりたいという気持ちさえあれば…』
Billy says 『自分は変えられる』
Billy says 『憧れを現実に』
いい事言うなあ。うん、明日もがんばる！
